Tam Buğday Unlu Pancake

Tam buğday unuyla yapılmış kahvaltılarınızın yıldızı olacak harika kıvamlı bir pancake tarifi! Bu tarifi kaydedin çünkü bütün ihtiyacınız olay şey o!

dakika

207

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 su bardağı tam buğday unu

2 adet yumurta

2 su bardağı (2 parmak eksik) süt (arzuya göre laktozsuz)

1 paket kabartma tozu

1 tutam tuz

2 yemek kaşığı zeytinyağı

Yumurtalarımızı havalandırarak çırpalım.

Yumurtanın yanına 2 yemek kaşığı zeytinyağı ve sütü ekleyerek biraz daha çırpalım.

Elediğimiz unu + kabartma tozunu ve bir tutam tuzu ekleyerek kıvam alıncaya kadar çırpalım.

Pancake tavamızı biraz ısıtalım. Bir kepçe ölçüsünde harcımızı tavaya dökelim. Göz göz olunca ters çevirelim. Ve hazır.

207

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ