Tahinli Yulaf
Tahinli yulaf tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde gidermek ve enerji depolamak için harika bir seçenek. Tarifi için tıklayın.
27
dakika
396
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
40 gram yulaf2
1 tatlı kaşığı kakao3
100 gram süt4
70 gram su5
3 adet hurma6
2 tatlı kaşığı tahinTarif
1
Tahinli yulaf tarifi için tahin hariç tüm malzemeler orta ateşte bir tencereye konur.
2
Karışım suyunu çekene kadar karıştırılır.
3
Kaseye alınır ve üzerine tahin eklenir.
4
Tahinli yulaf hazır, tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
Besin Değerleri
396
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ