Tahinli İncirli Fit Bar

Tahinli İncirli Fit Bar

Tahinli incirli fit bar tarifi, lezzeti ve sunumuyla yiyenleri büyüleyecek. Haydi bu enfes tarif için sizi hızlıca mutfağa alalım.

10
dakika
236
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 adet büyük boy incir
2
1 adet küçük boy incir
3
1 çorba kaşığı tahin
4
1 çorba kaşığı bal
5
5 çorba kaşığı Hindistan cevizi
6
8 çorba kaşığı yulaf unu
7
1 çorba kaşığı iri çekilmiş ceviz içi
8
40 gram bitter çikolata
9
1 çay kaşığı tereyağı

Tarif

1

Öncelikle yulaf ezmesini robottan çekip un haline getirin. Büyük bir kapta incirin içini çatalla ezip püre haline getirin.

2

Çikolata, tereyağı ve yulaf unu hariç tüm malzemeleri ekleyip kaşıkla karıştırın. En son yulaf ununu azar azar ekleyin, ele yapışmayan yumuşak bir harç elde edin.

3

Harcı yağlı kağıt serili baton kalıba veya küçük bir borcama, dikdörtgen şeklinde yerleştirin. Çok ince veya çok kalın olmamasına dikkat edin.

4

Çikolata ve tereyağını benmari usulü eritin. Tabanın üzerine eşit şekilde yayın.

5

Küçük boy inciri yuvarlak şekilde doğrayın. Ortadan ikiye kesip çikolatanın üzerine gelişigüzel dizin.

6

En son isteğe bağlı olarak üzerine tahin gezdirin. Dolapta 30 dakika / 1 saat dinlendirin. Dilimleyip servis edin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

236
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ