Süzme Yoğurtlu Ve Muzlu Smoothie
Buzluktan dondurulmuş meyveleri mutfak robotuna aktarın. Süzme yoğurtla birlikte püre haline getirin. Kalan malzemeleri ilave edip karıştırın. Kavanoza aktarın. İş yerine gittiğinizde kavanozu serin bir yerde muhafaza e…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı süzme yoğurt2
1 yemek kaşığı yulaf kepeği3
Yarım muz (Dondurulmuş)4
1 tatlı kaşığı chai tohumu5
5 böğürtlen (Dondurulmuş)6
5 yaban mersini (Dondurulmuş)7
1 tatlı kaşığı ince çekilmiş badem8
1 tatlı kaşığı kuru meyveli yulaf kepeğiTarif
1
Buzluktan dondurulmuş meyveleri mutfak robotuna aktarın. Süzme yoğurtla birlikte püre haline getirin. Kalan malzemeleri ilave edip karıştırın. Kavanoza aktarın. İş yerine gittiğinizde kavanozu serin bir yerde muhafaza edin. Smoothie’yi dilerseniz üzerini yaban mersini taneleri ve yulaf kepeği ile süsledikten sonra servis yapın. Afiyet olsun.