Sotelenmiş Ispanaklı Kuzu Sırtı

Sotelenmiş Ispanaklı Kuzu Sırtı

İki yemek kaşığı zeytinyağı, tuz, karabiber ve kuzu sırtını geniş bir kasede karıştırıp en az 2 saat buzdolabında dinlendirin.

-
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
600 gr kuzu sırtı
2
500 gr ıspanak
3
3 yemek kaşığı zeytinyağı
4
1 yemek kaşığı un
5
1 yemek kaşığı tereyağı
6
2 su bardağı süt
7
Tuz
8
Karabiber

Tarif

1

1. İki yemek kaşığı zeytinyağı, tuz, karabiber ve kuzu sırtını geniş bir kasede karıştırıp en az 2 saat buzdolabında dinlendirin.

2

2. Ispanakları yıkayıp suyunu süzün ve iri doğrayın.

3

3. Kalan zeytinyağını tencereye alarak ısıtın.

4

4. Ispanakları ekleyin ve suyunu salıp tamamen çekinceye kadar pişirin.

5

5. Tereyağını ekleyerek eriyinceye kadar bekletin.

6

6. Unu ekleyip ıspanaklar ile birlikte yüksek ateşte kavurun.

7

7. Azar azar sütü ilave edin ve orta ateşte birkaç dakika pişirmeye devam edin.

8

8. Tuz, karabiber ile tatlandırın.

9

9. Döküm ızgara tavayı ısıtıp etleri önlü arkalı kızarıncaya kadar pişirin.

10

10. Sotelenmiş ıspanağı servis tabağına yayın.

11

11. Etleri üzerine dizerek sıcak servis yapın.