Soslu Tavuk
Soğan suyu ve zeytinyağının yumuşattığı, domatesin tadını verdiği sosta bekleyen fileto tavuklar... Izgarada pişecek bu soslu tavuk tarifi ağzınıza layık.
30
dakika
380
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
400 gram tavuk göğsü2
4 yemek kaşığı zeytinyağı3
2 yemek kaşığı acı sos4
3 diş ezilmiş sarımsak5
1 tatlı kaşığı domates salçası6
1 tatlı kaşığı kekik7
1/4 çay kaşığı kimyon8
1 çay kaşığı tuz9
1/2 çay kaşığı karabiberTarif
1
Bir kaseye zeytinyağını, acı sosu ve salçayı ekleyin.
2
Geriye kalan sos malzemelerini de üzerine ilave edin. Güzelce karıştırın.
3
İnce ince kestiğiniz tavuk göğüslerini bu karışımla kaplayın ve buzdolabında yarım saat kadar dinlendirin. Vaktiniz varsa 2 saat idealdir.
4
Sosta bekleyen tavukları ince şişlere geçirin.
5
Izgara tavada arkalı önlü tavukları pişirin.
6
Közlenmiş sebzeler ve turşu ile servis edebilirsiniz. Soslu tavuk hazır. Afiyet olsun!
Besin Değerleri
380
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ