Somon

Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin, soğuk sularda yetişen somon balığını daha da lezzetli hale getirmek için sadece bir iki küçük dokunuş yeter.

dakika

446

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 dilim somon (takoz şeklinde biraz kalın dilimlenmiş)

1/2 çay bardağı zeytinyağı

1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu

1 adet defne yaprağı

1 çay kaşığı tane karabiber

1/2 çay kaşığı tuz

1 dilim limon

Zeytinyağı, taze sıkılmış limon suyu, defne yaprağı, tane karabiber ve tuzu geniş bir kapta karıştırın.

Somon dilimlerini bu karışıma yatırıp en az 30 dakika buzdolabında bekletin.

Buzdolabından çıkarıp kısa süre önceden ısıtılmış ızgara üzerinde ters yüz ederek kısa süre pişirin.

Limon dilimleri ve yeşillikler eşliğinde sıcak olarak sevdiklerinizle paylaşın.

446

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ