Smoothie Kasesi (Bowl)
Taze meyveler, granola ve süt ürünleriyle ağız dolusu smoothie bowl. Sağlıklı ve şık sunumlu smoothie bowl tarifi için tıklayın.
5
dakika
316
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 kase süzme yoğurt2
1 yemek kaşığı chia tohumu3
5-6 adet çilek4
2-3 adet çilek5
1 adet küçük boy muz6
1 tatlı kaşığı chia tohumu7
5-6 adet çiğ badem8
1 tatlı kaşığı Antep fıstığıTarif
1
Smoothie bowl için tüm malzemeleri blender ya da shaker'a alarak homojen hale getirin.
2
Smoothie bowl hazır. Üst kısmı için malzemeleri arzu ettiğiniz şekilde dizerek servis edebilirsiniz.
Besin Değerleri
316
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ