Siyez Unlu Yeşil Pankek

Yeşilin en güzel tonu bu siyez unlu pankekte. Kahvaltılarınız için farklı ve renkli bir seçenek arıyorsanız bu sağlıklı tarifi denemelisiniz.

dakika

187

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 su bardağı siyez unu

1 su bardağı süt

1 paket kabartma tozu

1 adet yumurta

1 demet maydanoz

1 demet dereotu

1 çimdik Himalaya tuzu

Siyez unumuzu vesütü bir kaba koyup iyice karıştıralım.

Karışıma yumurta, kabartma tozu ve tuzumuzu ekleyelim.

Blenderda maydanoz ve dereotunu çekelim.

Tüm malzemeleri blendera koyalım ve hepsini orada karıştıralım.

Krep tavamıza biraz yağ koyalım ve tavayı ısıtalım. Fazla olan yağı dökelim.

İstediğimiz boyuta göre krep tavamıza karışımımızı ekleyelim ve orta ateşte bir yüzünü pişirdikten sonra diğer tarafını çevirelim.

187

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ