Semizotlu Yeşil Smoothie
Semizotu yapraklarını, dondurulmuş muz parçaları ile kiviyi ve süzme yoğurdu mutfak robotuna aktarın. Püre haline gelene kadar karıştırın. Karışımı yuvarlak ve tabanı düz bir tabağa aktarın. Üzeri için verile…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı semizotu (Yapraklara ayrılmıış)2
2 muz (Buzlukta dondurulmuş)3
1 kivi (Dilimlenip buzlukta dondurulmuş)4
4 yemek kaşığı süzme yoğurt5
1 tatlı kaşığı kinoa tohumu6
1 tatlı kaşığı badem kırığı7
4-5 adet çilek (Küp doğranmış)8
1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içiTarif
1
Semizotu yapraklarını, dondurulmuş muz parçaları ile kiviyi ve süzme yoğurdu mutfak robotuna aktarın. Püre haline gelene kadar karıştırın. Karışımı yuvarlak ve tabanı düz bir tabağa aktarın. Üzeri için verilen ürünleri dekoratif bir şekilde serpin. Hemen servis yapın.