Şekersiz Fıstık Ezmesi
Rafine şekersiz, evde yapabileceğiniz en sağlıklı fıstık ezmesi tarifi sizlerle. 3 doğal malzemeyle nefis bir tarif hazırladık, buyurun.
32
dakika
4611
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
500 gram yer fıstığı2
3 yemek kaşığı bal3
5 yemek kaşığı fındık yağıTarif
1
Yarım kilo fıstığı 250 derece fırına koyup 5 dakika pişirin. Kavrulmuş sıcak fıstıkları temiz bir beze koyup ovuşturarak kabuklarını soyun.
2
Kabuklarını soyduğunuz fıstıkları soğuduğu için tekrar fırında 2 dakika ısıtın.
3
Daha sonra fıstıkları mutfak robotuna alıp 5-6 dakika durmadan çekin. Önce kum gibi olacak sonra sıvılaşacak.
4
Soğuyunca 5 yemek kaşığı fındık yağı ve 3 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu ilave edin ve karıştırın. Ev yapımı fıstık ezmeniz hazır! Afiyet olsun.
Besin Değerleri
4611
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ