Sebzeli Tavuk Çöp Şiş

Sebzeli tavuk çöp şiş tarifi ile proteine ve lezzete doyacağınız enfes bir şiş hazırlayacaksınız. Üstelik kokusu muazzam...

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

4 adet tavuk göğsü

2 adet kırmızı biber

2 adet yeşil biber

3 adet kuru soğan

3 yemek kaşığı zeytinyağı

1,5 tatlı kaşığı tuz

1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber

1/2 tatlı kaşığı karabiber

1/2 tatlı kaşığı pul biber

Öncelikle fırınınızı turbo ayarda 200 dereceye ayarlayın.

Sebzeleri ve tavukları küçük kalmayacak şekilde doğrayın (yoksa fırında yanar).

Tavukların üzerine baharatları, tuzu, zeytinyağını dökün, iyice karıştırın.

Tavuk karışımına sebzeleri de ekleyin, karıştırın. Fırın tepsinize yağlı kağıt serin.

Tavukları ve sebzeleri çöp şişe istediğiniz sırada dizin. Çöp şişleri tepsiye yerleştirin ve fırına verin.

15 dakika boyunca ön yüzünü pişirdikten sonra çöp şişleri ters çevirin. 15 dakika da diğer yüzünü pişirin.

Çöp şişler hazır! Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. :)