Sebze Mantı

Sebze mantı tarifi, kalori hesabı yapmaya gerek olmadan mantı isteğini bastırmaya birebir. Haydi sizi bu enfes tarif için mutfağa alalım!

dakika

128

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 adet kabak

2 adet havuç

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 tatlı kaşığı baharat karışımı

2 yemek kaşığı yoğurt

1 tatlı kaşığı acuka

Sebzelerimizi kesip bol baharat ve zeytinyağı ile harmanlıyoruz.

180 derecede 10 dakikaya yakın pişiriyoruz. Yoğurt ve acukayı üzerine ekliyoruz. Afiyet olsun.

128

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ