Sahanda Ispanaklı Yumurta

Sahanda Ispanaklı Yumurta

Hem lezzetli hem de oldukça sağlıklı bir tarifimiz var. Dilerseniz kahvaltı dilerseniz öğle yemeği. Sahanda ıspanaklı yumurta tarifi.

12
dakika
270
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 adet yumurta
2
1 adet soğan
3
1/2 demet ıspanak
4
1 yemek kaşığı tereyağı
5
1 çay kaşığı karabiber
6
1 çay kaşığı tuz

Tarif

1

Soğanı yemeklik doğrayın. Ispanakları yıkadıktan sonra küçük parçalar halinde doğrayın.

2

Bir tavada yağı eritin. Soğanı kavurmaya başlayın. Rengi dönen soğanlara ıspanakları ekleyin ve karıştırın. 2-3 dakika kadar kavurun.

3

Karışımın iki tarafında birer boşluk açın ve oralara yumurtaları kırın. Tavanın kapağını kapatın ve yumurtaların pişmesi için bekleyin. Üzerine tuz ve karabiber serpin.

4

Yumurta dilediğiniz kıvama gelince ocaktan tavayı alın. Dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

270
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle