Sağlıklı Tartolet
Bir tartolet düşünün, oldukça sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli... Hem göze hem de mideye hitap ediyor. Haydi hemen denemeye mutfağa!
33
dakika
62
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
8 yemek kaşığı yulaf ezmesi2
4 adet hurma3
6 adet çiğ badem4
1 kutu sade probiyotik yoğurt5
2 tatlı kaşığı propolis6
1 avuç frambuazTarif
1
Tartolet için yulaf ezmesi, sıcak suda bekletilip püre haline getirilen hurma ve minik minik doğranmış bademler karıştırılıp ortası çukur bırakılarak şekil verilir. 180 derece fırında 10-13 dakika arası pişirilir.
2
Probiyotik yoğurt, bal ve propolis karıştırılır. Pişen tartolet tabanlarına doldurulur.
3
Son dokunuş olarak frambuazlar tartoletin üst kısmına eklenir.
Besin Değerleri
62
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ