Sağlıklı Pankek
Eğer siz de klasik kahvaltılardan sıkıldıysanız ve üstelik sağlıklı besleniyor veya diyet yapıyorsanız bu pankek tarifi tam da sizler için.
20
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 adet yumurta2
1 su bardağı süt3
1 su bardağı tam buğday unu4
1-2 çay kaşığı kabartma tozu5
1 çay bardağı sıvı yağTarif
1
Bir kabın içerisine yumurtayı ve sütü alın ve çırpın.
2
İyice birbirine karıştıktan sonra unu azar azar ilave edip çırpmaya devam edin, son olarak kabartma tozunu ekleyin iyice kıvam alana kadar karıştırın.
3
Az yağlı tavada pişirin ve servis edin. Afiyet olsun.