Sağlıklı Kup

Sağlıklı Kup

Sağlıklı kup tarifi ile annelerimizin sevgiyle mayalandırdığı yoğurtlara avrupai bir dokunuş katarak yazımızın tatlısı ilan ediyoruz. Yaşasın yaz meyveleri

5
dakika
197
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
250 gram süzme yoğurt
2
1 adet çubuk vanilya
3
100 gram yaban mersini
4
50 gram böğürtlen
5
100 gram mısır gevreği
6
25 gram kaju

Tarif

1

Vanilya çubuğunu ortadan ikiye bölerek bıçakla tanelerini süzme yoğurdun içersine karıştırın.

2

Vanilya tanelerini eklediğiniz süzme yoğurdu, dolapta dinlendirin.

3

Meyveleri iyice yıkayıp kurulayın.

4

Kupların alt kısmına 2 kaşık yoğurt koyun.

5

Yoğurdun üzerine mısır gevrekleri ve meyveleri dilediğiniz gibi yerleştirin. İşte bu kadar, afiyet olsun!

Besin Değerleri

197
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle