Sağlıklı Fit Toplar
Sağlıklı fit toplar tarifi, çay saatlerinizi şenlendirirken fitliğiyle kalbinizi çalacak! Haydi sizi bu enfes tarif için mutfağa alalım!
10
dakika
24
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
100 gram yulaf ezmesi2
25 gram toz ceviz içi3
1 adet büyük boy muz4
100 gram kuru kayısı5
50 gram kuru incir6
1 çay kaşığı tarçınTarif
1
Yulafı rondodan çekip toz haline getirin, toz cevizi ve tarçını ekleyip ayrı bir kapta harmanlayın.
2
Muzu rondodan püre haline gelinceye kadar çekin, karışıma önce kuru kayısıyı sonra kuru inciri ekleyip tekrar rondodan çekin.
3
Püre haline gelen karışımı yulaf karışımına ekleyip karıştırın ve 30 dakika kadar dolapta dinlendirin. Sonrasında minik toplar yaparak fındık, fıstık, kakao, tarçına bulayıp servis edin. Afiyet olsun.
Besin Değerleri
24
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ