Sağlıklı Ekler

Az kalorili, tatlı ihtiyacınızı giderebilecek mükemmel bir lezzet. Ekleri bir de böyle deneyin. Sağlıklı ekler tarifi karşınızda.

dakika

117

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 adet yumurta

1 su bardağı süt

1/2 su bardağı tam buğday unu

1/2 çay kaşığı tuz

1 yemek kaşığı tereyağı

1 su bardağı süt

1 paket vanilya

1,5 yemek kaşığı nişasta

2 yemek kaşığı bal

1 paket çikolata

Hamurunun malzemelerini ocakta karıştırıp şekil verip fırınlıyoruz.

Kremamızı hazırladıktan sonra fırınlanan hamurlarımızın içini dolduruyoruz.

Bitter çikolata ile üzerini kaplıyoruz. Şimdiden afiyet olsun.

117

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ