Rafine Şekersiz Yulaflı Fit Kurabiye
Unsuz, yumurtasız, rafine şekersiz lezzetli bir kurabiye hazırladık. Yulaflı fit kurabiye, sağlıklı beslenen ya da formuna dikkat edenler için geldi.
35
dakika
137
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı muz püresi2
2 su bardağı yulaf3
1/2 su bardağı fıstık ezmesi4
1/2 su bardağı damla çikolata5
1 çay kaşığı kabartma tozuTarif
1
Yulaflı fit kurabiye için önce bir kasede ezilmiş muz, yulaf ve fıstık ezmesini birbirine karıştırın. Karışıma damla çikolata ve kabartma tozu da ekleyip birkaç kez yoğurup kurabiye hamuru kıvamına getirin.
2
Dilediğiniz boyutta parçalar koparıp yağlı kağıt serilmiş tepsiye bastırarak ya da bir kalıpla son şeklini verin.
3
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kurabiyeleri renk alana kadar yaklaşık 15-20 dakika pişirin.
4
Fırından çıkan yulaflı kurabiyeler oda sıcaklığına geldikten sonra ağzı kapalı bir kap içinde muhafaza ederek tüketin. Afiyet olsun.
Besin Değerleri
137
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ