Rafine Şekersiz Granola

Rafine Şekersiz Granola

Okula, işe, istediğiniz her yere kolaylıkla götürebileceğiniz, ister yoğurt ister sütle tüketebileceğiniz pratik bir granola tarifine dersiniz?

Rafine Şekersiz Granola için öne çıkan malzemeler: 2 su bardağı yulaf ezmesi, 3 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı, 2 çay kaşığı tarçın, 1 çay kaşığı toz zencefil.

60
dakika
328
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 su bardağı yulaf ezmesi
2
3 çorba kaşığı Hindistan cevizi yağı
3
2 çay kaşığı tarçın
4
1 çay kaşığı toz zencefil
5
5 çorba kaşığı hurma özü
6
2 çorba kaşığı ayçekirdeği içi
7
2 çorba kaşığı kabak çekirdeği içi
8
2 çorba kaşığı keten tohumu
9
1 çorba kaşığı Hindistan cevizi
10
2 avuç ceviz içi
11
2 avuç fındık içi
12
2 çorba kaşığı turna yemişi (cranberry)

Tarif

1

Yulaf ezmesi, Hindistan cevizi yağı, tarçın, hurma özünü ve zencefili iyice harmanlayıp yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine kaşık yardımıyla yayıp, önceden ısıttığımız 130 derecelik fırına alıyoruz.

2

10 dakikada bir açıp karıştırmak suretiyle 40 dakika pişiriyoruz.

3

Kalan malzemeleri de bir araya getirip bekletiyoruz. 40 dakika sonunda fırını açıp kalan malzemeleri ekleyip iyice harmanlayıp 10 dakika daha pişiriyoruz.

4

Çıkarıp soğuduktan sonra cam kavanoza alıp uzun sure buzdolabında bekletebilirsiniz.

Besin Değerleri

328
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle