Peynirli Brokoli Mezesi

Peynirli Brokoli Mezesi

Brokoli sevmeyeni müptelası yapacak, nefis bir meze tarifimiz var. Peynirli brokoli mezesi hem pratik hem de lezzetli.

20
dakika
50
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
300 gram brokoli
2
3 yemek kaşığı süzme yoğurt
3
1 dilim beyaz peynir
4
2 diş sarımsak
5
1 çay kaşığı tuz
6
1 çay kaşığı çam fıstığı
7
1 adet acı biber
8
1 yemek kaşığı zeytinyağı
9
1 çay kaşığı kırmızı toz biber

Tarif

1

Peynirli brokoli mezesi için brokoliyi 15 dakika kadar haşlıyoruz.

2

Haşladığımız brokoliyi bir servis tabağına alıp üzerine yoğurt, peynir, tuz ve sarımsağı ekleyip eziyoruz.

3

Zeytinyağı tavaya alıp biraz kızınca atom biberi ekleyip mezemizin üzerine döküyoruz. Fıstık kullanacaksak önce fıstığı kavurup sonra yağı ve toz biberi ekliyoruz tavaya.

4

Peynirli brokoli mezesi hazır. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

50
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle