Peynirli Brokoli
Ek gıdaya geçen 9-12 aylık bebeklerin gelişimi için sağlıklı bir mama tarifi ile karşınızdayız. Kemik ve diş sağlığını güçlendirmesiyle bilinen brokoli, bağışıklığı güçlendirir. Özellikle 1 yaş ve üzeri bebeklere, geliş…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
80 gr brokoli2
1 tatlı kaşığı zeytinyağı3
1 dilim tuzsuz beyaz peynirTarif
1
Öncelikle brokoliyi bol su ile yıkayın ve ayıklayın.
2
Temizlediğiniz brokolileri bir tencere içerisine alın ve üzerini geçecek şekilde su ekleyin.
3
Brokolileri 10 dakika kadar buharda haşlayın.
4
Haşladığınız brokoliyi, çatalla ezip zeytinyağı ve peynir ile tatlandırın. Bebeğinize servis yapın. Afiyet olsun.