Patlıcanlı Bulgur Salatası

Patlıcanlı Bulgur Salatası

Patlıcanlı bulgur salatası tarifi hem göze hem de damağa hitap eden nefis mi nefis meze tariflerinden biri! Bu tarif hemen denenmeli.

30
dakika
247
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 adet patlıcan
2
1 çay bardağı köftelik bulgur
3
1 çay bardağı sıcak su
4
1,5 su bardağı yoğurt
5
2 çay kaşığı tuz
6
1 tutam maydanoz
7
4 dal taze soğan
8
1 diş sarımsak
9
4 yemek kaşığı zeytinyağı

Tarif

1

Patlıcanları yıkayıp, üstlerine bıçakla birer delik açın ve yağlı kağıt serdiğiniz bir fırın tepsisine yerleştirdikten sonra, önceden ısıtılmış 200 derece fırında, patlıcanlar yumuşayana dek, yaklaşık 20 dakika közleyin.

2

Patlıcanlar közlenirken, bulguru ayrı bir kaba alın ve üstüne 1 çay bardağı sıcak su döktükten sonra hafifçe karıştırıp, kabarmaya bırakın.

3

Bulgur kabarırken, maydanozları ve taze soğanı ince ince doğrayıp bir kaba alın. Yoğurdu ilave edin ve sarımsağı da üstüne rendeledikten sonra tuzunu ve yağını da ekleyin.

4

Kabarmış olan bulguru yoğurtlu karışıma ekleyin ve közlenmiş olan patlıcanların kabuklarını soyduktan sonra küp küp doğrayıp, onları da ilave edin.

5

Güzelce karıştırın ve bir servis tabağına alıp servis edin. Afiyetler olsun!

Besin Değerleri

247
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ