Otlu Yulaflı Muffin

Hem ot hem yulaf bir araya geliyor, ortaya enfes bir lezzet çıkıyor. Diyet programlarınıza yakışacak otlu yulaflı muffin tarifi için mutfağa buyurun.

dakika

190

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 adet yumurta

1/2 çay bardağı zeytinyağı (arzuya göre ayçiçek yağı)

1/2 çay bardağı süt

100 gram ince çekilmiş yulaf

10 dal dereotu

10 dal maydanoz

2 çorba kaşığı lor peyniri

1 çay kaşığı (silme) tuz

1/2 çay kaşığı (silme) karbonat

1/2 çay kaşığı (silme) karabiber (arzuya göre)

1 çay kaşığı (silme) pul biber (arzuya göre)

1 çay kaşığı (silme) çörek otu

Yumurta, yağ ve sütü bir kabın içinde karıştırıyoruz.

Lor peyniri ve yeşillikleri de ekleyerek karıştırıyoruz.

Yulaf, baharatlar, tuz ve karbonatı son aşamada, her tarafa eşit şekilde dağılmasına özen göstererek karıştırıyoruz.

Muffin kaplarına bölüyoruz, önceden ısıtılmış 180 derecelik fırına atıyoruz. Üstü kızarınca fırından alabilirsiniz. Afiyet olsun.

190

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ