Nohut Tava
Sağlıklı bir alternatif tarif olan nohut tava, aynı zamanda kolay yapımıyla da dikkat çekiyor. İster ana yemek olarak ister yanında servis edebilirsiniz.
70
dakika
245
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
2 su bardağı nohut2
1 adet mor soğan3
1 adet yeşil biber4
1 adet kapya biber5
2 adet domates6
1 yemek kaşığı salça7
1 tutam tuz8
1 tutam karabiber9
1 tutam sumak10
4 yemek kaşığı zeytinyağıTarif
1
Nohut tava tarifi için nohutları haşlayıp sebzeleri küp şeklinde doğrayın. Fırın kabına nohut ve sebzeleri aktarın.
2
Salça, yağ ve baharatları da ekleyip iyice karıştırın.
3
Sebzeler yumuşayana kadar 180 derecelik fırında pişirin. Su ilave etmeyin.
4
<p>Nohut tava tarifiniz hazır. Afiyet olsun!</p>
Besin Değerleri
245
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ