Muzlu Chia Puding

Yerken çokça mutlu eden cinsten şekersiz bir puding! Sadece 4 malzeme ile! Hadi sen de muzlu chia pudingi dene hemen. O kadar kolay ki..

175

dakika

199

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 adet muz

1,5 silme yemek kaşığı chia tohumu

1 büyük çay bardağı süt

1 silme tatlı kaşığı kakao

Muzun üzerine kakao tozunu ekleyip çatalla eziyoruz.

Sütün içine eklediğimiz chia tohumunu 1 saat buzdolabında beklettikten sonra bütün malzemeleri hafif kıvam alıncaya kadar rondodan geçiriyoruz.

Üzerini dilediğimiz gibi süslüyoruz.

199

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ