Muzlu Böğürtlenli Smoothie
Muzlu böğürtlenli smoothie tarifi, enfes lezzeti ve eşsiz dokusuyla favori kahvaltılıklarınızdan olacak. Haydi sizi mutfağa alalım.
20
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 adet muz2
7-8 adet böğürtlen3
2 yemek kaşığı yulaf4
1/2 su bardağı sütTarif
1
Yulaf ve sütü bir kaseye alıp yulaflar yumuşayana kadar (15-20 dakika) bekletin.
2
Sütlü yulafı muz ve böğürtlen ile birlikte blenderdan geçirin.
3
Kase veya bardağa koyup ister kaşıkla ister direkt içerek tüketin. Afiyet olsun.