Mısır Unlu Borcam Mücveri

Mısır Unlu Borcam Mücveri

Mısır unlu borcam mücveri hem glutensiz hem de hafif! Doyuruculuğuyla her öğüne uyacak şahane bir tarif geliyor. Şimdiden ellerinize sağlık.

60
dakika
144
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 adet orta boy kabak
2
2 adet orta boy patates
3
3 dal taze soğan
4
1,5 çay bardağı lor peyniri
5
2 adet yumurta
6
3/4 su bardağı zeytinyağı
7
1/2 su bardağı süt
8
1 çay kaşığı karabiber
9
1 çay kaşığı tuz
10
1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
11
1,5 su bardağı mısır unu
12
1 paket kabartma tozu
13
1 çay kaşığı susam
14
1 çay kaşığı çörek otu

Tarif

1

Kabak ve patatesleri rendeleyip sularını sıkın.

2

Üzerine lor peyniri ve ince doğranmış taze soğan ilave edin.

3

Ayrı bir kabın içinde süt, yumurta, zeytinyağını çırpın. Mısır unu, kabartma tozu, tuz ve baharatları ilave edip yeniden çırpın.

4

Sebzelerin üzerine ilave edin ve güzelce karıştırın.

5

Orta boy yuvarlak yağlanmış bir borcamın içerisine yayın. Üstüne çörek otu ve susam serpiştirin. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 40-45 dakika kadar pişirin.

6

Fırından alınca oda sıcaklığında bir süre soğutun. Dilimleyerek servis edin. Afiyetler olsun!

Besin Değerleri

144
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle