Meyveli Fit Parfe

Tatlı olarak ya da kahvaltılık olarak servis edebileceğiniz enfes bir parfe tarifimiz var! Meyveli fit parfe tarifi için mutfağa kadar alalım sizi.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 su bardağı glutensiz yulaf ezmesi

4 adet hurma

1/2 su bardağı siyah üzüm kurusu

5 adet günkurusu kayısı

1 yemek kaşığı bal

180 gram labne

4 yemek kaşığı yoğurt

1 tatlı kaşığı bal

2 adet kivi

Alt katman için verilmiş tüm malzemeleri rondoda çekiyoruz.

Kuplarımızın altına 1 parmak kalınlığında olacak şekilde paylaştırıyoruz.

orta katman için tüm bu malzemeleri karıştırıyoruz ve kuplara 2 şer yemek kaşığı olacak şekilde koyuyoruz.

Üzerine kivileri küp küp doğrayıp ekliyoruz.

Bu aşamada böğürtlen, ahududu, çilek, elma gibi dilediğiniz meyveyi kullanabilirsiniz.

Ardından aynı sıralama ile tekrarlıyoruz katmanları ve kuplarımız hazır. Afiyet olsun.