Mercimek Ekmeği

Mercimek Ekmeği

Glutensiz beslensem mi diye düşünenlerin çoğunun aklına ‘Ama kahvaltıda ekmeksiz ne yiyeceğim?’ sorusu geliyor. Ama artık mercimek ekmeği var!

70
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı kırmızı mercimek
2
1 su bardağı mısır unu
3
1 çay bardağı zeytinyağı
4
1,5 çay bardağı maden suyu
5
1 adet yumurta
6
1 yemek kaşığı chia tohumu
7
1 tutam dereotu
8
1/2 su bardağı ceviz
9
1 çay kaşığı karbonat
10
3 çay kaşığı tuz
11
1 tatlı kaşığı susam ve çörek otu karışımı

Tarif

1

Bakliyatları fermente edip kullandığım için kırmızı mercimeği 12 saat içme suyunda beklettim.

2

12 saat sonra süzüp kombuchalı suda 12 saat daha beklettim. Kombucha yerine peynir altı suyu veya kefir de kullanabilirsiniz. Fermente etmek gibi derdiniz yoksa mercimeklerin yumuşaması için 5-6 saat içme suyunda bekletmeniz yeterli olacaktır.

3

Fermente ettikten sonra temiz suyla yıkayıp zeytinyağıyla birlikte taneleri yok olana kadar rondoda çektim. <div class="u_fNK" style="position: absolute; top: 0px; left: 0px;" data-grammarly-part="button"></div>

4

Bir kapta yumurta ve tuzu çırptım.

5

Karbonat, yarım çay bardağı maden suyu ve ceviz hariç tüm malzemeleri karıştırdım. <div class="u_fNK" style="position: absolute; top: 0px; left: 0px;" data-grammarly-part="button"></div>

6

Maden suyu ve karbonatı ekleyip çırpmadan karıştırdım.

7

En son cevizleri ekleyip yağlı kağıt serdiğim kek kalıbına karışı döktüm. <div class="u_fNK" style="position: absolute; top: 0px; left: 0px;" data-grammarly-part="button"></div>

8

Üzerine susam ve çörek otu ekledim.

9

Önceden ısıttığım 200 derece fırında 25-30 dk pişirdim. Pişme kıvamına göre daha erken ya da daha geç fırından çıkarabilirsiniz. <div class="u_fNK" style="position: absolute; top: 0px; left: 0px;" data-grammarly-part="button"></div>

10

Ilıdıktan sonra dilimledim.