Matchalı Enerji Topları
Matcha latte severler için harika bir enerji topu! Üstelik vegan ve şekersiz. Kolay yapımıyla favori sağlıklı atıştırmalıklarınızdan olacak.
20
dakika
115
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı Hindistan cevizi2
1,5 yemek kaşığı protein tozu3
1/2 su bardağı kaju yağı4
1/4 su bardağı Hindistan cevizi yağı5
4 adet hurma6
2 çay kaşığı matcha7
1/2 çay kaşığı vanilya özütü (arzuya göre)8
1/2 su bardağı badem unu9
2 yemek kaşığı Hindistan cevizi10
2 yemek kaşığı toz fıstıkTarif
1
Bir mutfak robotuna , tüm malzemeleri ekleyin kurabiye hamuru gibi benzeri bir doku oluşana kadar karıştırın.
2
Matcha aroması için daha fazla matcha, tatlılık için çekirdekleri çıkarılmış ve ılık suda beklemiş hurma veya kremsilik için Hindistan cevizi yağı ekleyerek tadın ve gerektiği gibi ayarlayın.
3
Cevizle fındık büyüklüğü arasında alın ve yavaşça toplar halinde yuvarlayın. Yaklaşık 22 adet top çıkacaktır.
4
Toplar hazır olunca Hindistan cevizi veya arzu ettiğiniz kaplama malzemesine bulayabilirsiniz.
Besin Değerleri
115
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ