Light Pancake

Meyveyle de kahvaltılık soslarla da yiyebileceğiniz çok yönlü bir tarif. Light pancake tarifi gönüllerinizi fethetmeye hazır.

dakika

175

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 adet yumurta

1 çay bardağı süt

1 yemek kaşığı yoğurt

3 yemek kaşığı tam buğday unu

3 yemek kaşığı keçiboynuzu unu

1 yemek kaşığı bal

1/2 adet muz

1/4 adet şeftali

4-5 adet frambuaz

Bir kasede yumurta, süt, yoğurt, tam buğday unu ve keçi boynuzu ununu karıştırın.

Isınmış olan tavaya pancake harcından 1 kepçe dökün. Üzeri göz göz olduktan sonra tersini çevirin.

2-3 dakika daha pişirdikten sonra ocaktan alıp servis tabağına koyun. Bal döküp, meyvelerle süsleyerek servis edin.

175

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ