Kuru Domatesli Buğday Salatası

Kuru Domatesli Buğday Salatası

Tek başına bir öğün niyetine tüketebileceğiniz hem pratik hem de besleyici bir tarifimiz var! Kuru domatesli buğday salatası tarifi için mutfağa buyurun.

25
dakika
149
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
250 gram buğday
2
10 adet kurutulmuş domates
3
1 orta boy kase beyaz peynir
4
1 avuç kabak çekirdeği içi
5
1 adet limon suyu
6
1 çay kaşığı tuz

Tarif

1

Buğdayları 10 dakika haşlayalım.

2

Buğdaylar haşlanırken kurutulmuş domatesleri küçük küçük, beyaz peynirleri ise küp küp doğrayalım.

3

Tüm malzemeleri salata kabında birleştirerek limon suyu ve tuzu ilave edelim.

4

Salata kabındaki malzemelerimizin tatları birbirine geçene kadar karıştıralım. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

149
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle