Kremalı Ispanak

Lezzetiyle damakları şenlendiren kremalı ıspanak tarifi! Pratik, besleyici ve nefis kıvamıyla bu kolay ıspanak yemeğini hemen deneyin!

dakika

243

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

500 gram ıspanak (ayıklanmış ve temizlenmiş)

1 adet soğan

3 yemek kaşığı zeytinyağı

200 mililitre krema

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

Kremalı ıspanak için tavaya zeytinyağını ekleyip yıkayıp doğradığımız ıspanakları ekleyip soteliyoruz.

Doğradığımız soğanı ve ezilmiş sarımsağı da ekleyip sotelemeye devam ediyoruz.

Ispanaklar suyunu çekip yumuşayınca baharatlarını ve kremayı ekliyoruz.

Krema suyunu çekince kremalı ıspanak sotemiz hazır demektir.

Kremalı ıspanak hazır. Afiyet olsun.

243

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ