Kremalı Ispanak Çorbası

Yeşil rengini ıspanaktan alan, kremanın tadına tat kattığı ıspanak çorbası tarifi, tam anlamıyla bir vitamin deposu.

dakika

150

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

250 gram ıspanak

2-3 yemek kaşığı zeytinyağı

1 adet soğan

2 diş sarımsak

1 yemek kaşığı un

3-4 su bardağı su

1/2 paket krema

1 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı tuz

Soğanları orta büyüklükte kıyın, yağ eklediğiniz tencerede soğanları ve sarımsakları soteleyin.

Üzerine ince kıyılmış ıspanakları ekleyin.

Kavrulan ıspanaklara unu ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.

Ardından suyunu ekleyin orta ateşte pişmeye bırakın.

Sevdiğiniz kıvama göre suyunu ayarlayın. Kıvam almaya başlayınca kremayı ekleyin. 3-4 dakika daha pişirin. Tuzunu karabiberini ekleyin.

Ocaktan alın ve blenderdan geçirin. Çekilen çorbayı 5 dakika daha kaynatın. Sıcak servis edin.

Kremalı ıspanak çorbası tarifiniz hazır. Afiyet olsun!

150

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ