Kıymalı Nohut Yemeği

Kıymalı Nohut Yemeği

Her pilavın yanına yakışan, tek başına bile doyurucu olan nefis bir kıymalı nohut yemeği hazırlamak ister misiniz? Püf noktalarıyla birlikte burada!

75
dakika
180
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
250 gram nohut
2
1 yemek kaşığı tereyağı
3
2 yemek kaşığı zeytinyağı
4
200 gram kıyma
5
1 adet soğan
6
1 diş sarımsak
7
1 yemek kaşığı domates salçası
8
1 su bardağı domates konservesi
9
2 bardak su
10
1/2 tatlı kaşığı tuz
11
1 çay kaşığı karabiber
12
1 çay kaşığı pul biber

Tarif

1

Sabah ılık suyla ıslattığınız nohutların suyunu süzün, tencere alın ve üzerini 2-3 parmak geçecek kadar su ekledikten sonra haşlamaya bırakın. Yaklaşık 30 dakika bu şekilde haşlayın.

2

Nohutların pişmesine yakın tereyağını ve zeytinyağını ısıttığınız tencereye kıymayı ekleyerek kavurmaya başlayın. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın ve onları da ekleyerek kavurmaya devam edin.

3

Kıyma suyunu saldıktan sonra salçayı ekleyip karıştırın ve 2-3 dakika da bu şekilde kavurun. Ardından domates konservesini üzerine ekleyin.

4

Haşlanmış nohutları kıymanın üzerine ekleyin, baharatlarını ve 2 bardak suyu ekleyerek kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika kadar pişmeye bırakın. Sıcakken afiyetle tüketin.

Besin Değerleri

180
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ