Kivili Smoothie
C vitamini deposu kivili smoothie tarifi! Bağışıklığı güçlendiren, sindirime yardımcı, ferahlatıcı kivili smoothie ile gün boyu enerjik kalın.
10
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
200 ml. taze sıkılmış yeşil elma suyu2
1 adet orta boy kivi3
100 gram körpe ıspanak yaprağı4
1/2 demet maydanoz5
1 tatlı kaşığı taze sıkılmış limon suyuTarif
1
Yeşil elmaları katı meyve sıkacağında sıkarak taze sıkılmış elma suyunu hazırlayın.
2
Kabuğunu soyduğunuz kiviyi küçük parçalara bölün. Körpe ıspanak yapraklarını bol suda yıkadıktan sonra salata kurutucusunda kurutun.
3
Maydanoz yapraklarını ayıklayın. Tüm malzemeyi limon suyu ilavesiyle blender kabına alıp pürüzsüz bir kıvam alana kadar çektirin. Büyük boy bardaklarda bekletmeden servis edin.