Kış İçin Yulaf Lapası

Kış ayarı geldiğinde çabucak hazırlayabileceğiniz enfes bir tarifimiz var! Kış için yulaf lapası tarifi ile damaklar şenlenecek.

dakika

329

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 küçük kase elma

3 silme yemek kaşığı yulaf ezmesi

1 çay kaşığı tarçın

1 su bardağı (bir parmak eksik) süt

1 silme yemek kaşığı hurma özü

1 çay kaşığı Hindistan cevizi tozu

Elmanın çeyreğini küp küp doğrayıp, tavaya alıyoruz. (ocağın altı henüz açık değil)

3 yemek kaşığı yulafı ve 1 çay kaşığı tarçını üstüne ekliyoruz. Hepsini iyice karıştırıyoruz.

Ocağı yakıyoruz ve 2 dakika kadar sürekli karıştırıyoruz. Üzerine sütü döküp, hurma özünü (harnup pekmezi, bal vs. kullanılabilir) ekliyoruz.

İstediğiniz kıvamı alana kadar karıştırma işlemine devam ediyoruz.

Yoğun bir kıvam aldıktan sonra üzerine Hindistan cevizi tozu serpiyoruz ve sunuma hazır hale geliyor. Afiyet olsun.

329

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ