Kinoalı Pratik Kısır

Beni delirten tariflere bir yenisini daha ekledik diyebiliriz. Hadi bakalım, düşük kalorili tarif isteyenler, buradaysa tarife geçelim. Afiyetle...

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 su bardağı kinoa

1 adet kırmızı soğan

3-4 sap yeşil soğan

3-4 sap maydanoz

1 yemek kaşığı salça

2 yemek kaşığı zeytinyağı

1 adet limonun suyu

1 çay kaşığı tuz

1/2 çay kaşığı karabiber

Kinoamızı güzelce haşlayalım.

Yeşil soğanımızı ve maydanozun ince ince kırmızı soğanımızı ise julyen doğrayalım.

Tüm malzemelerimizi, bol zeytinyağı ve limon suyu ile baharatlarımızı ekleyip karıştıralım.

Herkese şimdiden ellerine sağlık, afiyet olsun!