Kinoalı Ispanaklı Meze

Ana yemeklerinizin yanında servis edebileceğiniz hem pratik hem de enfes bir tarifimiz var! Kinoalı ıspanaklı meze tarifi için mutfağa buyurun.

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 su bardağı beyaz kinoa

400 gram ıspanak

4 yemek kaşığı süzme yoğurt

2 yemek kaşığı zeytinyağı

3 diş sarımsak

1 su bardağı kinoayı 2 bardak suda haşlayıp pişirelim.

Ispanakları yıkayıp, temizledikten sonra zeytinyağın da soteleyelim.

Ispanak, yoğurt, ezilmiş sarımsak, zeytinyağı ve kinoayı aynı kapta birleştirelim.

Cezvede ceviz içi, zeytinyağı ve toz biberi çok az kızdırıp, üzerine gezdirelim. Afiyet olsun.