Kek Tadında Enerji Topları

Beyaz un ve rafine şeker içermeyen bu lezzetli enerji topları, aynı zamanda harika ikramlık oluyor. Haydi sizi poke kek tarifi için mutfağa alalım!

dakika

555

kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

2 su bardağı badem unu

1 su bardağı Hindistan cevizi unu

1 adet yumurta

2 yemek kaşığı yulaf

1/2 su bardağı ceviz

2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

2 adet ezilmiş muz

4 yemek kaşığı karadut özü

1/2 çay kaşığı tuz

2 tatlı kaşığı keten tohumu

1 adet elma

1 avuç ahududu

1 tatlı kaşığı kakao

1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi

1/2 su bardağı dut kurusu

1 yemek kaşığı tahin

1/2 çay kaşığı mahlep

1 çay kaşığı (silme) zencefil

1/2 çay kaşığı zerdeçal

1 çay kaşığı tarçın

1 su bardağı kuru üzüm

Tarif

Muzları bir kapta ezin ve karadut özüyle karıştırın.

Ardından tüm malzemeleri ekleyip yoğurun.

İstediğiniz malzemeleri karıştırın ve şekil verin. (ben kakaolu, elmalı, kuru üzümlü, tahinli, kuru dutlu, Hindistan cevizi+baharatlı ve normal olarak 7 çeşit çıkardım.)

Dilediğiniz gibi süsleyin ve üzerlerine biraz tuz serpin.

175 derece alt-üst olarak çalışan fırında 20 dakika pişirin. Afiyet olsun.

Besin Değerleri

555

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ

Orijinal Kaynağı Görüntüle