Kapuska

Kapuska

Etli, kıymalı hatta arzuya göre sade olarak hazırlanabilen kapuska, lahananın aldığı en doyurucu hallerden biri. Bu tarifle onu sevmeyen kalmayacak.

58
dakika
250
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 kilogram lahana
2
400 gram kuşbaşı et
3
1 yemek kaşığı (tepeleme) domates salçası
4
1 adet orta boy kuru soğan
5
4 yemek kaşığı zeytinyağı
6
2,5 su bardağı sıcak su
7
1 tutam tuz
8
1 tutam pul biber

Tarif

1

<p>İlk olarak düdüklüde etleri bir miktar haşlayın.</p>

2

<p>Soğanı yemeklik doğrayın ve kavurun.</p>

3

<p>Kavrulan soğana etleri ve salçayı ekleyin. Salçanın kokusu çıkana kadar kavurun.</p>

4

<p>Lahanayı ince ince doğrayın. Tencereye lahanaları alın. Tencerenin kapağını kapatın. Orta kısık ateş üzerinde lahanalar suyunu salana kadar yaklaşık 5-6 dakika pişirin. Süre sonunda tencerenin kapağını açıp, tüm malzemeleri güzelce karıştırın.</p>

5

<p>Son olarak tencereye 2 buçuk su bardağı sıcak su, damak tadınıza göre tuz ve kırmızı pul biber ekleyip karıştırın.</p>

6

<p>Ardından tencerenin kapağını kapatıp kaynamaya bırakın. Yemeğiniz kaynadıktan sonra kısık ateş üzerinde lahanalar iyice yumuşayana kadar pişirin.</p>

7

<p>Etli kapuska yemeği piştikten sonra ocaktan alın. Sıcak olarak servis edebilirsiniz.</p>

8

<p>Etli kapuska tarifiniz hazır. Afiyet olsun!</p>

Besin Değerleri

250
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ