Kakaolu Fit Lapa

Kakaolu fit lapa tarifi ile tadına doyulmayacak enfes bir lapa hazırlayacaksınız. Malzemeler hazırsa eğer sizleri mutfağa kadar alalım.

273

dakika

299

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

75 gram yulaf ezmesi

20 gram kakao

200 mililitre süt

1 yemek kaşığı bal

Yulaf, kakao, bal ve sütü bir pişirme kabına alalım.

Orta ateşte tüm malzemeleri birbirine karışacak şekilde alt üst ettikten sonra ara ara karıştırarak pişirelim.

Lapa çabuk şişeceği için pişme süresi 5 dakikamızı alıyor.

Göz göz kaynamaya başladıktan sonra altını kapatabiliriz.

İsteğe göre üzerini çeşitli meyvelerle, kuru yemişlerle, tarçın veya Hindistan cevizi tozu ile süsleyebiliriz.

299

kalori

Protein

Karbonhidrat

Yağ