Kahvaltılık Fit Mücver

Kahvaltılık fit mücver tarifi ile sabah kahvaltılarında gönül rahatlığıyla servis edebileceğiniz enfes bir tarifimiz var!

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1 adet orta boy havuç

4 yemek kaşığı çavdar unu

1 adet yumurta

2 adet orta boy patates

2 adet büyük boy kabak

1 adet pırasa

1 çay kaşığı tuz

1 çay kaşığı karabiber

1 çay kaşığı pul biber

Sebzelerin hepsini robottan geçiriyoruz ve sebzeleri sıkarak sulu kısımlarını uzaklaştırıyoruz.

Ardından yumurta, un ve baharatlarla karıştırıyoruz.

Yağlı kağıt sarılı tepsiye 1 yemek kaşığı kadar koyun ve şeklini verin.

Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişene kadar pişiriyoruz.