Kabaklı Ve Havuçlu Püre
6. aydan itibaren bebekler için kolay hazırlayabileceğiniz kabaklı ve havuçlu püre tarifi ile karşınızdayız. Ek gıdaya başlayan bebekler için en sağlıklı sebzelerden biri kabaktır. Bağışıklığı güçlendiren kabak, sindir…
-
dakika
-
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 adet küçük kabak2
1 adet küçük boy havuç3
1 tatlı kaşığı pirinç4
1 çay kaşığı zeytinyağı5
1 çorba kaşığı yoğurtTarif
1
İlk olarak pirinçleri bol suda yıkayın ve süzün.
2
Ardından pirinçleri haşlayarak süzün.
3
Kabak ve havuçların kabuklarını soyun. Sebzeleri küçük küçük dilimleyin.
4
Başka bir tencerede sebzeleri haşlayın.
5
Sebzeler yumuşadıktan sonra çatal arkası ile ezin.
6
Pirinçleri sebzelere ilave edin ve üzerine zeytinyağı dökün.
7
Karışımı mikserden geçirerek püre haline getirin.
8
Üzerine yoğurt ekleyerek bekletmeden servis edin. Afiyet olsun.