Jülyen Tavuk Sote
Pratik ve lezzetli bir yemek arıyorsanız, Jülyen tavuk sote tarifi tam size göre! Tavuk, sebze ve baharatlarla doyuruculuğu üst düzeyde.
45
dakika
273
kalori
Malzemeler
Malzeme Kategorileri:
Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
600 gram tavuk bonfile2
1 çay kaşığı kekik3
1 çay kaşığı karabiber4
1 çay kaşığı pul biber5
1 tatlı kaşığı tuz6
3 yemek kaşığı zeytinyağı7
1 tatlı kaşığı domates salçası8
1 adet soğan9
3 diş sarımsak10
2 adet yeşil biber11
1 adet kırmızı biber12
1 su bardağı domates sosTarif
1
Jülyen tavuk sote için tavukları jülyen doğrayın. Tavaya yağı alıp kızdırın. Tavukları ekleyip 5 dakika soteleyin. Tavanın kapağını kapatıp bu şekilde de 5 dakika pişirin.
2
Suyunu salan tavuğa, jülyen doğranmış soğanı ve sarımsakları ekleyin.
3
Tavuk pişmesine yakın biberleri de ilave edin.
4
Biraz kavurduktan sonra salça, kekik, tuz, kırmızı pul biber ve domates sosunuda ekleyerek biraz daha kavurun.
5
En son 1 çay bardağı su ekleyip kapağı kapalı 2-3 dakika daha pişirin.
6
Jülyen tavuk sote hazır. Afiyet olsun.
Besin Değerleri
273
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ