Ispanaklı Yoğurtlu Köfte

Ispanaklı Yoğurtlu Köfte

@lezzetiadresokuyucumuzdan ıspanaklı yoğurtlu köfte tarifi ile karşınızdayız. Anadolu'nun eli öpülesi kadınlarının yokluk zamanlarında her şeyi değerlendirerek yaptığı yemekler vardır. İşte onlardan bir tanesi ıspa…

-
dakika
-
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
1 su bardağı köftelik bulgur
2
2 yemek kaşığı un
3
Tuz
4
3 su bardağı yoğurt
5
3 diş sarımsak
6
200 g ıspanak

Tarif

1

Köftelik bulgur geniş bir kaseye alın.

2

İçerisine 2 çay kaşığı tuz atın ve üzerine gelecek kadar sıcak su ile ıslatılarak üzeri kapatın. 30 dakika bekletin.

3

Üzerine un ekleyip karıştırın ve avuç içinizle azar azar soğuk su ekleyerek yoğurun.

4

Hamur yavaş yavaş toparlanmaya başlayacaktır.

5

Daha sonra toparlanan hamurdan küçük küçük parçalar koparılarak avuç içinizde sıkıştırıp küçük yuvarlaklar yapın.

6

Kalan tüm hamuru bu şekilde tamamlayın.

7

Hazırladığınız küçük köfteleri kaynayan su içerisine atın ve makarna haşlar gibi 7-8 dakika haşlayın.

8

Kevgir yardımıyla alın ve soğumaya bırakın.

9

Köfteleri çıkardığınız su içerisinde doğranmış ıspanakları 2-3 dakika pişirin.

10

Haşladığınız ıspanakları sudan çıkarıp soğuması için bekleyin.

11

Geniş bir kap içerisinde yoğurt, dövülmüş sarımsak, tuzu karıştırın. 1 çay bardağı soğuk su ve  buz parçaları ilave edin.

12

Soğuyan köfte ve ıspanakları bu karışıma ekleyin. Afiyet olsun.