Ispanaklı Levrek Fileto

Diyabet ve diyet listelerine uygun ıspanaklı levrek fileto..

dakika

kalori

Malzemeler

Mevcut: Elinizde olan malzemeler

Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler

Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler

Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler

1,5 yemek kaşığı zeytinyağı

1,5 diş ezilmiş sarımsak

180 g taze bebek ıspanak yaprakları

180 g levrek fileto

Tuz

Tane çekilmiş karabiber

50 gr çeri domates

Orta ateşte bir tavada zeytinyağı, sarımsak ve ıspanağı pişirin.

Izgara veya tavada tuz/karabiber eklenmiş çeri domates ve levreği pişirin.

Ispanak üstüne levreği koyup, çeri domateslerle süsleyin. Afiyet olsun.