Ispanaklı İçli Köfte

Ispanaklı İçli Köfte

İçli köfte sadece kıymalı mı olur? Hiç sanmıyoruz. Adana usulü olarak bilinen ıspanaklı içli köfte yemeğini bir de bizim tarifimizle deneyin.

60
dakika
340
kalori

Malzemeler

Malzeme Kategorileri:

Mevcut: Elinizde olan malzemeler
Eksik Malzemeler: Almanız gereken malzemeler
Temel Malzemeler: Genelde evde bulunan malzemeler
Mutfak Malzemeleri: Tuz, yağ gibi her zaman bulunan malzemeler
1
3 su bardağı esmer bulgur
2
3 su bardağı un
3
3 su bardağı oda sıcaklığında su
4
1 çay kaşığı tuz
5
1 adet büyük boy soğan
6
500 gram ıspanak
7
2 yemek kaşığı tereyağı
8
2 yemek kaşığı zeytinyağı
9
1 çay kaşığı karabiber
10
1 çay kaşığı kimyon
11
1 yemek kaşığı biber salçası

Tarif

1

<p>Ispanakları güzelce doğrayın. 5-6 dakika sıcak suda beklettikten sonra süzün ve ıspanakları sıkın.</p>

2

<p>Bir tavaya doğranmış soğan, tereyağı, salça ve zeytinyağını alıp kavurun. Ocaktan alın, soğuduktan sonra içine ıspanakları ve baharatları koyun. Karıştırıp bir köşede bekletin.</p>

3

<p>Dış harcı için bulguru suyla ıslatın. 10 dakika üzeri kapalı dinlendirin. Sonrasında içine un ve tuz ilave edip yoğurun.</p>

4

<p>Elini ıslatıp köfteleri oyun.1,5 - 2 yemek kaşığı kadar iç harç koyup kapayın. Sonrasında köfteleri dinlendirin.</p>

5

<p>Üzerleri kuruyan köfteleri sıcak tuzlu suda haşlayın. Kevgirle süzüp tabağa alın. Üzerine sarımsaklı ekşili sos ya da salçalı sos ekleyerek servis edin. Afiyet olsun!</p>

Besin Değerleri

340
kalori
0g
Protein
0g
Karbonhidrat
0g
Yağ
Orijinal Kaynağı Görüntüle